20 março, 2015

Cereais para Gulosos que se Querem Manter Em Forma

Mais uma vez a experimentar comidinha nova!

MUITAS COISAS BOAS
Com vitaminas, minerais e nutrientes importantes, os cereais integrais ajudam a garantir o teu bem-estar diário. A fibra presente nos cereais integrais é essencial para uma digestão saudável, ajudando a manter-te “regular” (ao contrário das inúmeras vezes em que tens uma sensação de inchaço, algo que sabemos que não é nada divertido) e o chocolate dá-te o elemento guloso que te deixa deliciada.
Os cereais integrais fazem parte de uma alimentação equilibrada que combinada com atividade fisica regular ajudam a alcançar um estilo de vida saudável. Estão preparados?

Eu já comecei a ir regularmente à hidroginástica, a única actividade desportiva que posso praticar neste momento, e sinto a diferença no meu corpo e no nível de energia.

Agora vou atacar a flacidez da barriguinha com estas dicas da Nestlé

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