31 julho, 2015
30 julho, 2015
Treina a Tua Mente para Ser Forte
Coisas que as pessoas mentalmente fortes fazem:
- Avançam - Não perdem tempo com auto comiseração, a ter pena de si própria
- Mantêm o Controlo - Não abdicam do seu poder
- Abraçam a Mudança - Gostam de desafios
- Mantêm-se Felizes - Não se queixam, não perdem energia ou tempo com coisas que não podem controlar
- São Bondosos - São justos, e não têm medo de falar. Não se preocupam com a opinião dos outros
- Estão dispostos a correr Riscos Calculados - Pesam sempre os prós e os contras antes de tomar qualquer decisão
- Investem no Presente - Não ficam a pensar no passado, agarrados ao que já passou
- Aceitam Total Responsabilidade pelos seus Actos - Não cometem o mesmo erro repetidamente
- Celebram o Sucesso Alheio - Não se ressentem com o sucesso de outras pessoas
- Estão Dispostos a Falhar - Não desistem se falharem.Vêm todos os erros como uma oportunidade para melhorar
- Gostam de Tempo Para Si - não têm medo de estar sozinhos
- Estão Preparados para Trabalhar e ser Reconhecido pelos seus Méritos - Não acham que o mundo lhes deve nada
- Têm a Capacidade de Esperar - Não esperam resultados imediatos
- Avaliam as suas Convicções - E modificam-nas conforme necessário
- Utilizam a sua Energia Mental com Sabedoria - Não perdem tempo com pensamentos pouco produtivos
- Pensam Produtivamente - Substituem constantemente pensamentos negativos por positivos e produtivos
- Toleram o Desconforto - Aceitam os seus sentimentos sem se deixarem controlar por eles
- Refletem no seu Progresso - Todos os dias, tiram tempo para pensar no que alcançaram e onde querem chegar
Agora Para Um Momento Extremamente Íntimo - Sabes Que Estás A Ficar Velha...
29 julho, 2015
Em Estágio
Agora é a sério.
Depois de ter falhado redondamente no desafio da prancha
(nunca consegui passar dos 60 segundos) decidi avançar para os pequenos treinos de pilates.
A foto acima é do princípio de um pequeno treino não muito difícil, mas eficaz. Cliquem no link e vai para o vídeo.
Podem também ver no YouTube muito mais vídeos da Cassey HO do Blogilates.
PS - Em estágio para o verão de 2016 e para uma vida mais saudável!
28 julho, 2015
Sobre As Famílias
Zach Wahls, 23
"I think the operative word in describing our family is not 'LGBT,' it's in 'family.' If you look at the vast majority of things that define who my moms are, or who my family is, it's really no more accurate to say that my moms are gay married than to say they are Packers-fan married, or work-in-health-care married. They're both really just about as accurate in describing who my moms are."
Zack Jones, 23
"Everyone in my family is adopted. I had less trouble with two moms and more issues with finding myself, you know, with race and ethnicity."
Para mim, uma família é o núcleo de amor e pertença onde sentimos a nossa base.
Com tantas famílias constituídas pelas avós e mães, sem figuras paternais, fará realmente diferença se os teus pais (assexuados para ti na maior parte da tua vida) são gays? Se são duas mães ou dois pais, que diferença faz, se te amarem de todo o coração e forem empenhados na tua educação?
Serão tão ou menos disfuncionais que qualquer outra família!
O que importa é que sejam uma verdadeira família.
Mais testemunhos no Refinery29
"I think the operative word in describing our family is not 'LGBT,' it's in 'family.' If you look at the vast majority of things that define who my moms are, or who my family is, it's really no more accurate to say that my moms are gay married than to say they are Packers-fan married, or work-in-health-care married. They're both really just about as accurate in describing who my moms are."
"Everyone in my family is adopted. I had less trouble with two moms and more issues with finding myself, you know, with race and ethnicity."
Para mim, uma família é o núcleo de amor e pertença onde sentimos a nossa base.
Com tantas famílias constituídas pelas avós e mães, sem figuras paternais, fará realmente diferença se os teus pais (assexuados para ti na maior parte da tua vida) são gays? Se são duas mães ou dois pais, que diferença faz, se te amarem de todo o coração e forem empenhados na tua educação?
Serão tão ou menos disfuncionais que qualquer outra família!
O que importa é que sejam uma verdadeira família.
Mais testemunhos no Refinery29
27 julho, 2015
25 julho, 2015
24 julho, 2015
Está Tudo de Pernas Para o Ar
Aparentemente andamos a lavar o cabelo mal há seculos!
Pois que afinal não é champô e amaciador, mas sim amaciador e depois o champô!
Diz que assim retiramos as impurezas e a oleosidade sem retirar os nutrientes do condicionador, enquanto que antes só deixávamos uma camada de condicionador sobre o fio sem o hidratar realmente...
No entanto, parece que, se tivermos um cabelo muito seco ou com tendência a frizar/ embaraçar muito, devemos fazer o condicionar depois TAMBÉM.
Só pelo sim pelo não, confirmem com os vossos cabeleireiros qual o vosso tipo de cabelo e se devem seguir este método, que parece ser especialmente bom para quem tem cabelo fino ou com tendência a oleoso, pois retira aquele peso extra que o condicionador dá quando aplicado no final...
Eu cá vou experimentar... talvez...
23 julho, 2015
Não Sei
 |
| Adam Martinakis |
E, de repente, vejo-me subjugada à dor e à incerteza. Estas vagas de dor insuportável que nem as drogas, nem os cremes aliviam, deixam-me a dor ainda maior de não saber como será o meu futuro... Não quero ser daquelas pessoas que não se conseguem mexer, que não conseguem ser independentes enquanto a consciência funciona a 100%!...
Desta vez o susto é maior. Da ultima vez agarrei-me à coincidência com a menstruação, e a esperança de ser apenas uma crise, única, e afastei da minha mente o medo de um futuro de dores intensas e de não estar lá para os meus filhos na plenitude da minha idade. Desta vez, o medo instalou-se de repente e não parece querer abandonar-me. Não sei se tenho mais dificuldade em lidar com as dores ou com este medo que não tenho como controlar...
E Se Pedisse Um Ar Condicionado?
E se me dessem a ventoinha que pedi?
Não éramos todos mais felizes?
Mas... Não tinha pensado nisso! Devia ter feito como nos mercados. Pedia um ar condicionado para me darem uma ventoinha!
Pois. Também não me pareceu que desse resultado.
Subscrever:
Mensagens (Atom)
LinkWithin
